Das neue Jahr steht vor der Tür und gute Vorsätze sind schon gemacht. Neben „Aufhören mit dem Rauchen“, „Weniger Essen“ oder „Einfach netter zu den Mitmenschen sein“ zählt sicher auch der Vorsatz „Mehr Sport machen“. Nur leider sind gute Vorsätze leichter gesagt als getan. Besonders die Motivation zum Sport machen fehlt, meistens ist der innere Schweinehund stärker. […]